- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 597,05 (Kcal)
- Kohlenhydrate 74,97 (g) davon Zucker 2,49 (g)
- Proteine 39,74 (g)
- Fett 17,81 (g) davon gesättigt 3,43 (g)davon ungesättigt 4,25 (g)
- Fasern 2,32 (g)
- Natrium 1.598,02 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo und Cicci empfehlen
Es ist vorzuziehen, diese Muscheln sofort zu verzehren, um ihre Cremigkeit und Würzigkeit voll zu genießen.
Sie können auch frische Kirschtomaten zum Dressing hinzufügen oder für ein intensiveres Aroma und eine intensivere Farbe etwas Safran hinzufügen.
