- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Indisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 446,10 (Kcal)
- Kohlenhydrate 71,20 (g) davon Zucker 5,09 (g)
- Proteine 21,02 (g)
- Fett 11,23 (g) davon gesättigt 7,15 (g)davon ungesättigt 2,50 (g)
- Fasern 11,44 (g)
- Natrium 1.002,04 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo und Cicci empfehlen
Sie können das Linsen-Dahl im Kühlschrank in einem luftdicht verschlossenen Behälter für 2-3 Tage aufbewahren. Sie können es auch einfrieren.
Sie können das Linsen-Dahl im Kühlschrank in einem luftdicht verschlossenen Behälter für 2-3 Tage aufbewahren. Sie können es auch einfrieren.
