- Schwierigkeit: Sehr leicht
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Ostern
- Leistung 384,01 (Kcal)
- Kohlenhydrate 38,67 (g) davon Zucker 14,71 (g)
- Proteine 7,64 (g)
- Fett 23,00 (g) davon gesättigt 14,11 (g)davon ungesättigt 7,62 (g)
- Fasern 9,09 (g)
- Natrium 122,57 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 60 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo und Cicci empfehlen
Sie können die Schokolade verwenden, die Sie bevorzugen, sei es Zartbitter, 70 oder 80%, wenn Sie es bitterer mögen, oder für die Kleinen Milch- oder weiße Schokolade.
Natürlich, wenn von den Ostereiern Schokolade übrig bleibt, können Sie diese verwenden, um diese Körbchen zu machen.
Sie können die Haferflocken durch Cornflakes oder mit Kleie-Sticks oder gepufftem Reis ersetzen.
Sie können die Schokoladennester bei Raumtemperatur 4-5 Tage gut verschlossen in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
