- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Nahöstlich
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 640,15 (Kcal)
- Kohlenhydrate 20,03 (g) davon Zucker 0,37 (g)
- Proteine 13,05 (g)
- Fett 60,00 (g) davon gesättigt 8,45 (g)davon ungesättigt 48,91 (g)
- Fasern 13,00 (g)
- Natrium 30,00 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Simo und Cicci empfehlen
Bewahren Sie die Tahina-Soße im Kühlschrank bis zu 2-3 Tage gut verschlossen, vorzugsweise in einem sterilen Glasbehälter, auf.
Wenn Sie kein Sesamöl finden können und diese Soße ohne Sesamöl zubereiten möchten, können Sie es durch Sonnenblumen- oder Maisöl ersetzen. Wichtig ist, dass es ein leichtes Öl ist, das den Sesamgeschmack nicht überdeckt.
