- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 165,80 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,88 (g) davon Zucker 20,01 (g)
- Proteine 7,22 (g)
- Fett 3,76 (g) davon gesättigt 2,10 (g)davon ungesättigt 0,46 (g)
- Fasern 2,67 (g)
- Natrium 37,60 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 125 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Erdbeer-Bananen-Smoothie – Zum Abschluss
Erdbeer-Bananen-Smoothie – Zum Abschluss
Tipps: Du kannst das Sojagetränk durch Mandelgetränk, Kokosmilch oder Kuhmilch ersetzen. Wenn du keinen Ahornsirup hast, kannst du Honig, Zucker oder Stevia verwenden.
Wenn du Erdbeerliebhaber bist, probiere auch die ERDBEER-BROWNIES
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Guten Appetit!
