- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 15
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 252,09 (Kcal)
- Kohlenhydrate 34,19 (g) davon Zucker 16,78 (g)
- Proteine 3,51 (g)
- Fett 12,44 (g) davon gesättigt 2,32 (g)davon ungesättigt 9,45 (g)
- Fasern 2,02 (g)
- Natrium 140,83 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 40 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Haferflocken- und Bananenkekse
Diese Kekse halten sich 2-3 Tage in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur oder 4-5 Tage im Kühlschrank. Du kannst den Teig portioniert für etwa 2-3 Monate einfrieren.
Du kannst den Teig mit Trockenfrüchten nach Belieben anreichern.
Probiere auch das BANANA BREAD MIT KAFFEE UND GRIECHISCHEM JOGHURT
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