- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 100,24 (Kcal)
- Kohlenhydrate 2,28 (g) davon Zucker 0,99 (g)
- Proteine 6,40 (g)
- Fett 7,50 (g) davon gesättigt 2,59 (g)davon ungesättigt 2,72 (g)
- Fasern 0,82 (g)
- Natrium 254,13 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 40 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Herzhafte Mousses
Das Fruchtfleisch der Avocado oxidiert sehr schnell, ich empfehle dir, die Thunfisch-Avocado-Mousse nicht zu lange im Voraus zuzubereiten, bevor du sie servierst.
Interessierst du dich für weitere Rezepte? Probiere dieses aus –> Rucola-Mandel-Pesto
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