- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 152,96 (Kcal)
- Kohlenhydrate 2,80 (g) davon Zucker 0,41 (g)
- Proteine 4,12 (g)
- Fett 14,51 (g) davon gesättigt 2,42 (g)davon ungesättigt 3,29 (g)
- Fasern 0,84 (g)
- Natrium 543,39 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 25 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Walnuss- und getrocknete Tomatencreme
Wenn du möchtest, kannst du der Rezept noch Kapern und grüne Oliven hinzufügen. Für einen herzhaften Geschmack kannst du den Parmesan durch Pecorino Romano ersetzen.
Probiere auch das PAPRIKA- UND FETA-PESTO.
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