Laktosefreie Lasagne mit Kürbis, Speck und Mozzarella

Nach der köstlichen Version der Lasagne mit Kürbis, Pilzen, Wurst und Stracchino habe ich beschlossen, euch mit dieser zarteren Variante zu verwöhnen!

Heute gehen wir gemeinsam in die Küche, um eine fantastische Lasagne mit Kürbis, Speck und Mozzarella zu kreieren, die komplett laktosefrei ist.

Zart, sehr cremig, unglaublich duftend und laktosefrei, damit auch diejenigen, die wie ich intolerant sind, nicht auf den Genuss einer schönen Lasagne mit Fäden verzichten müssen!

Ich habe tatsächlich eine Bechamel mit Olivenöl zubereitet und laktosefreien Käse verwendet, um einen Effekt zu erzielen, der ohne Nebenwirkungen Fäden zieht!

Diese Lasagne ist einfach und schnell zuzubereiten und kann zu jedem Anlass serviert werden! Ob als Sonntagsessen, bei einem Buffet, zu Feiertagen und Anlässen oder auch während Aperitifs und Vorspeisen, in Würfel geschnitten, als „Take-away-Version“!!

Sind Sie ein Lasagne-Liebhaber? Verpassen Sie nicht mein köstliches Spezial, perfekt für jeden Anlass!

Lassen Sie uns keine Zeit verlieren, schauen wir uns gemeinsam an, wie wir die Lasagne mit Kürbis, Speck und Käse zubereiten!

Zuvor lasse ich dich noch einige andere leckere Rezepte ausprobieren:

Laktosefreie Lasagne mit Kürbis, Speck und Mozzarella
  • Kosten: Mittel
  • Ruhezeit: 10 Minuten
  • Vorbereitungszeit: 30 Minuten
  • Portionen: circa 8-10 Personen
  • Kochmethoden: Herd, Elektrischer Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter

Zutaten

  • 375 g Lasagneplatten (Ich habe eine ganze Packung + eine weitere Hälfte von jeweils 250 g verwendet)
  • 1 Kürbis (Ich habe den Hokkaido verwendet, Gewicht mit Schale 1200 g, ohne Schale 750 g)
  • 240 g Speck
  • 400 g laktosefreier Mozzarella (oder anderer laktosefreier Käse)
  • 90 g geriebener Parmesan (natürlich laktosefrei)
  • n.B. schwarzer Pfeffer
  • 1 l laktosefreie Milch
  • 50 g extra natives Olivenöl (KEIN Pflanzenöl)
  • 50 g Mehl Typ 0 (wenn nicht vorhanden auch Typ 00)
  • 1 Teelöffel Salz
  • n.B. Muskatnuss (oder Pfeffer, wenn es bevorzugt wird)

Werkzeuge

  • Töpfe
  • Handschneebesen
  • Schöpflöffel
  • Pfanne
  • Reibe
  • Backform

Schritte

  • Nehmen Sie einen ziemlich großen Topf, geben Sie die Milch hinein, würzen Sie mit etwas Muskatnuss (oder Pfeffer) und einer Prise Salz und stellen Sie ihn bei mittlerer Hitze auf den Herd.

  • In der Zwischenzeit einen weiteren Topf nehmen (der die Milch, die Sie erhitzen, aufnehmen kann) und das Olivenöl hineingeben.

  • Wählen Sie ein Olivenöl mit mildem Geschmack, um zu vermeiden, dass die Bechamel zu intensiv schmeckt.

  • Schalten Sie die Hitze auf das Minimum und erwärmen Sie das Öl. Dann das Mehl hineinsieben und den Topf vom Herd nehmen und schnell umrühren, um Klumpenbildung zu vermeiden.

  • Wenn eine cremige Mischung erreicht ist, gießen Sie die warme Milch langsam hinzu und rühren ständig mit einem Schneebesen, um Klumpenbildung zu vermeiden.

  • Lassen Sie es unter häufigem Rühren kochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

  • Den Kürbis schälen und die Schale entfernen. In ziemlich kleine Würfel schneiden und in der Pfanne mit Olivenöl, Salz, Rosmarin und einer Prise Pfeffer kochen.

  • Mit einem Deckel abdecken, um die richtige Feuchtigkeit zu erzeugen, die das Kochen beschleunigt.

  • Wenn der Kürbis fast zerkocht ist, zerdrücken Sie ihn mit einer Gabel, bis er eine Creme wird. Ich habe den Stabmixer vermieden, um einige Stücke zu hinterlassen und eine schmackhaftere Konsistenz zu erzielen.

  • Jetzt drei Schöpflöffel Kürbiscreme in die Bechamel geben und mit einem Schöpflöffel umrühren.

  • Auf diese Weise wird die Bechamel schmackhafter und leckerer.

  • Wir sind bereit, unsere Lasagne mit Kürbis, Speck und Mozzarella zusammenzustellen.

  • Den Parmesan reiben und beiseite stellen. Nehmen Sie den laktosefreien Mozzarella (oder geräucherte laktosefreie Provola oder einen anderen laktosefreien Käse) und reiben oder schneiden Sie ihn in Scheiben oder Würfel.

  • Nehmen Sie eine schöne große Auflaufform, rechteckig oder rund spielt keine Rolle, und geben Sie auf den Boden ein paar Schöpflöffel Kürbis-Bechamel.

  • Die Lasagneblätter anordnen und dann mit etwas Kürbiscreme, laktosefreiem Mozzarella in Würfeln und Speckscheiben würzen.

  • Etwas Bechamel, eine Prise geriebener Parmesan und die zweite Schicht Lasagneblätter fertigen.

  • Wieder Kürbiscreme, Mozzarella, Speckscheiben, Bechamel und Parmesan. In genau dieser Reihenfolge fortfahren, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.

  • Ich habe zwischen den Schichten auch eine Prise Pfeffer hinzugefügt, aber das ist nicht zwingend erforderlich.

  • Ihre wunderbare und duftende Lasagne ist bereit zum Backen!

  • Im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 30-40 Minuten, statische Einstellung, oder bis die Blätter zu schwellen beginnen.

  • In den letzten 5 Minuten können wir auch auf Umluftmodus umschalten, um die Oberfläche knuspriger und leckerer zu machen.

  • Sobald es schön aufgeblasen und goldbraun ist, herausnehmen, leicht abkühlen lassen und dann diese köstliche Kürbislasagne mit Speck und Käse genießen.

  • Sie ist cremig, duftend und erobert alle, auch diejenigen ohne Unverträglichkeiten.
    Wenn du es zubereitest, erzähl mir davon in den Kommentaren und komm bald wieder vorbei: Hier ist der Ofen immer an 🍂✨

    lasagna mit Kürbis, Speck und Provola ohne Laktose
  • Artikel urheberrechtlich geschützt © – Gabriella Geroni © Alle Rechte vorbehalten

🌟 TIPPS FÜR EINE PERFEKTE LASAGNE
1) Der Kürbis sollte nicht wässrig sein
2) Nicht zu viel Bechamel verwenden
Schneiden Sie die Lasagne erst nach dem Ruhen
Verwenden Sie gut abgetropften laktosefreien Mozzarella

🎃 VARIANTEN
• Vegetarische Version
Speck weglassen und Walnüsse oder geröstete Mandeln hinzufügen

• Zartere Version
Speck durch laktosefreien gekochten Schinken ersetzen


• Mit Kürbis und Pilzen
Pilze hinzufügen, um einen herbstlicheren Geschmack zu erzielen

FAQ (Fragen und Antworten)

  • Welche Kürbissorte ist am besten zu verwenden?

    Ich habe den Hokkaido gewählt. Er hat eine Schale, die auch in der Zubereitung bleiben kann, da sie beim Kochen weich wird und problemlos gegessen werden kann. Ich habe sie geschält, aber Sie können frei entscheiden, ob Sie sie behalten oder nicht. Ein weiterer großartiger Kürbis, den Sie für diese Lasagne verwenden können, ist der Mantovano, aber auch der Delica. Sie sind süß, wenig wässrig und cremig, wenn sie gekocht sind.
    Vermeiden Sie zu faserige Kürbisse.

  • Kann ich andere laktosefreie Käse verwenden?

    Ja, laktosefreie Scamorza oder Provola sind exzellente Alternativen.

  • Kann ich die Lasagne am Vortag zubereiten?

    Absolut ja: Am nächsten Tag schmeckt sie noch besser.

  • Kann diese Lasagne eingefroren werden?

    Ja, Sie können sie einfrieren:
    roh, bereits zusammengebaut
    gekocht, bereits portioniert
    Wenn es Zeit zum Kochen ist, bitte ich Sie, sie im Kühlschrank auftauen zu lassen, nicht bei Raumtemperatur, und dann im Ofen zu kochen oder einfach nur zum Erhitzen.

  • Ich habe keine Laktoseintoleranz und würde lieber die klassische Bechamel machen, welche Mengen sollte ich verwenden?

    Kein Problem, wenn Sie eine klassische Bechamel mit Butter anstelle von Öl zubereiten möchten, finden Sie hier das vollständige Rezept.

  • Sollten die Lasagneblätter vorher blanchiert werden?

    Ich nehme immer die superdünnen frischen Blätter, die nicht blanchiert werden müssen, ich empfehle sie. Wenn Sie jedoch eine dickere und rustikalere Konsistenz wählen, können Sie sie, wenn Sie möchten, für nur 1 Minute blanchieren.

  • Kann ich die Lasagne in einer Heißluftfritteuse zubereiten?

    Ja, das ist möglich, besonders wenn Sie eine kleine Portion oder eine für die Heißluftfritteuse geeignete Form zubereiten. Die oben angegebenen Mengen sind für etwa 8-10 Personen, daher können Sie diese auch halbieren.
    👉 Wie man sie korrekt gart:
    Verwenden Sie eine Alu- oder Keramikform, die bequem in den Korb passt.
    Decken Sie die Lasagne in den ersten Minuten mit Alufolie ab.
    Backen Sie bei 160–170°C für 20–25 Minuten.
    Entfernen Sie die Folie und backen Sie weitere 5–10 Minuten, um die Oberfläche zu bräunen.
    Die Zeit kann je nach Modell der Heißluftfritteuse variieren.
    🍽 Wann ist die Heißluftfritteuse ideal?
    1)Um eine bereits gekochte Portion zu erwärmen
    2)Für kleine Einzelportionen-Lasagne
    3)Wenn Sie den traditionellen Ofen nicht einschalten möchten
    👉 Für eine große Familienform bleibt der Ofen die beste Wahl.

  • Wie vermeide ich es, dass die Lasagne zu trocken wird?

    Es bedarf nur kleiner Vorsichtsmaßnahmen, um eine weiche, fadenziehende und saftige Lasagne zu haben!
    1) Geizen Sie nicht mit der Bechamel
    2) Decken Sie die Lasagne, falls nötig, die ersten 20 Minuten mit Alufolie ab
    3) Lassen Sie sie ruhen, bevor Sie sie servieren

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