- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Leistung 322,51 (Kcal)
- Kohlenhydrate 14,35 (g) davon Zucker 5,78 (g)
- Proteine 18,81 (g)
- Fett 22,42 (g) davon gesättigt 4,29 (g)davon ungesättigt 3,93 (g)
- Fasern 5,55 (g)
- Natrium 597,27 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Sie können die Füllung nach Ihrem Geschmack variieren, sie schmecken auch hervorragend mit gekochtem Schinken, Oliven und Mozzarella;
* Sie können die Röllchen vorbereiten und gut abgedeckt im Kühlschrank ruhen lassen; zum Kochen geben Sie sie einfach in die Auflaufform und beenden die Zubereitung;
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