- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Heißluftfrittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 452,60 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,12 (g) davon Zucker 1,83 (g)
- Proteine 14,20 (g)
- Fett 31,05 (g) davon gesättigt 7,92 (g)davon ungesättigt 21,06 (g)
- Fasern 1,41 (g)
- Natrium 677,48 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Wenn Sie es einige Stunden im Voraus zubereiten möchten, können Sie die Rolle in Frischhaltefolie einwickeln und im Kühlschrank ruhen lassen, bis Sie sie kochen möchten;
* Probieren Sie verschiedene Füllungen aus, es ist auch köstlich mit Salami und Emmentaler oder eignet sich hervorragend zur Verwertung von Wurst- und Käseresten, die wir oft im Kühlschrank haben;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
