- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 5 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 5 Minuten
- Portionen: 4
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
428,06 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 428,06 (Kcal)
- Kohlenhydrate 50,89 (g) davon Zucker 4,68 (g)
- Proteine 15,28 (g)
- Fett 19,82 (g) davon gesättigt 2,78 (g)davon ungesättigt 0,26 (g)
- Fasern 3,17 (g)
- Natrium 441,47 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
