Gebackener panierter Schwertfisch

panierter Schwertfisch
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 10 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Ofen
  • Küche: Italienisch
557,97 Kcal
kalorien pro Portion
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  • Leistung 557,97 (Kcal)
  • Kohlenhydrate 20,49 (g) davon Zucker 1,90 (g)
  • Proteine 43,08 (g)
  • Fett 33,40 (g) davon gesättigt 6,22 (g)davon ungesättigt 9,12 (g)
  • Fasern 2,03 (g)
  • Natrium 636,95 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

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mollichedizucchero

Schnelle und günstige Rezepte, perfekt für alle, die gerne gesund und lecker essen!

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