- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 493,68 (Kcal)
- Kohlenhydrate 39,53 (g) davon Zucker 2,51 (g)
- Proteine 22,65 (g)
- Fett 28,29 (g) davon gesättigt 6,72 (g)davon ungesättigt 14,03 (g)
- Fasern 1,18 (g)
- Natrium 423,31 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Wie ich am Anfang erwähnte, ist dies eines dieser Rezepte, die sich hervorragend eignen, um übrig gebliebene Aufschnitte und Käse zu verbrauchen, die man oft im Kühlschrank hat. Versuchen Sie es mit Ihren bevorzugten Zutaten zu personalisieren; es schmeckt auch hervorragend mit Salamiwürfeln, Emmentaler und schwarzen Oliven;
* Der herzhafte Schinken-Käse-Kranz kann gut abgedeckt bei Raumtemperatur etwa 2 Tage aufbewahrt werden;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
