- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 6
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Jede Jahreszeit
- Leistung 629,28 (Kcal)
- Kohlenhydrate 64,28 (g) davon Zucker 1,96 (g)
- Proteine 33,76 (g)
- Fett 28,68 (g) davon gesättigt 8,33 (g)davon ungesättigt 5,97 (g)
- Fasern 2,62 (g)
- Natrium 614,77 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 125 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Für ein noch knusprigeres Ergebnis, fügen Sie grob gehackte Walnüsse hinzu;
* Wenn Sie noch schmelzigere Orecchiette möchten, fügen Sie auch einige Mozzarellawürfel hinzu;
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