- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Sommer
- Leistung 347,55 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,68 (g) davon Zucker 6,41 (g)
- Proteine 11,17 (g)
- Fett 22,75 (g) davon gesättigt 3,18 (g)davon ungesättigt 7,02 (g)
- Fasern 9,76 (g)
- Natrium 796,53 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Sie können dieses Rezept mit den Zutaten, die Sie bevorzugen, personalisieren. Versuchen Sie, grüne Oliven oder zerbröckelten Feta hinzuzufügen, und es wird köstlich sein!
