- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 442,63 (Kcal)
- Kohlenhydrate 35,83 (g) davon Zucker 5,08 (g)
- Proteine 20,18 (g)
- Fett 24,29 (g) davon gesättigt 10,20 (g)davon ungesättigt 5,04 (g)
- Fasern 2,31 (g)
- Natrium 828,97 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Sollte etwas übrig bleiben (schwer vorstellbar, aber es kann passieren :D), einfach in der Pfanne aufwärmen oder schnell im Ofen erhitzen;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
