- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 3 Stunden
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
81,98 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 81,98 (Kcal)
- Kohlenhydrate 11,27 (g) davon Zucker 0,61 (g)
- Proteine 2,09 (g)
- Fett 3,42 (g) davon gesättigt 2,15 (g)davon ungesättigt 1,18 (g)
- Fasern 0,42 (g)
- Natrium 194,63 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 20 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Das Ziehharmonika-Brot hält sich gut abgedeckt 1/2 Tage;
* Es ist auch hervorragend mit Marmeladen und Käse;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links vorhanden.
