- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Frühling, Sommer
- Leistung 290,12 (Kcal)
- Kohlenhydrate 3,91 (g) davon Zucker 0,54 (g)
- Proteine 11,07 (g)
- Fett 26,32 (g) davon gesättigt 1,40 (g)davon ungesättigt 0,16 (g)
- Fasern 0,67 (g)
- Natrium 900,94 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Ein zusätzlicher Tipp:
* Wenn Sie keinen Knoblauch mögen, können Sie ihn problemlos weglassen und durch Ihre bevorzugten Kräuter ersetzen, die Sie mit dem Öl-Salz-Pfeffer-Gemisch vermengen;
* In diesem Rezept sind Affiliate-Links enthalten.
