- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 20 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Leistung 313,10 (Kcal)
- Kohlenhydrate 12,06 (g) davon Zucker 1,22 (g)
- Proteine 20,16 (g)
- Fett 21,79 (g) davon gesättigt 8,54 (g)davon ungesättigt 6,72 (g)
- Fasern 2,38 (g)
- Natrium 650,84 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 242 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Rosella Errantes Tipps
Das Rezept der Eier-Tagliatelle im Glas gegart in der Mikrowelle kann dank des Vakuums eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Die Basis des Omeletts kann auch in der Pfanne zubereitet werden, indem man diese leicht einölt und für einige Minuten vorheizt.
Probieren Sie weitere Rezepte mit Eiern im Glas
KARTOFFEL-SPECK-TORTINO IM GLAS
KARTOFFEL-SPECK-TORTINO IM GLAS
Folgen Sie ‚Dal tegame al vasetto‘
Mögen Sie meine Rezepte? Dann folgen Sie mir auf Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk
Sie finden mich auf: Facebook – Instagram – Pinterest
Treten Sie der Unterstützungsgruppe bei: VASOCOTTURA EINFACH wenn Sie sich über das Garen im Glas in der Mikrowelle austauschen möchten.
Mögen Sie gesundes Essen und möchten alle Rezepte mit Nährwertangaben? Sie können mein zweites Buch kaufen VASOCOTTURA LEICHT <–HIER
Wenn Sie traditionelle Rezepte suchen, die im Glas wiederholt werden können, können Sie mein erstes Buch kaufen: Vasocottura Einfach ed. Gribaudo
