- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 20 Minuten
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Asiatisch
- Leistung 230,89 (Kcal)
- Kohlenhydrate 16,86 (g) davon Zucker 7,84 (g)
- Proteine 29,60 (g)
- Fett 6,02 (g) davon gesättigt 1,06 (g)davon ungesättigt 0,72 (g)
- Fasern 5,21 (g)
- Natrium 796,03 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 278 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Rosella Errantes Tipps
Perfekt, um mit Pilaw-Reis begleitet oder als Füllung für Frühlingsrollen verwendet zu werden.
Ihr könnt die Zitronenschale durch Ingwer ersetzen.
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Von der Pfanne ins Glas, um mehr zu erfahren
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