- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 3
- Kochmethoden: Heißluftfrittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 557,77 (Kcal)
- Kohlenhydrate 25,86 (g) davon Zucker 3,27 (g)
- Proteine 52,74 (g)
- Fett 27,51 (g) davon gesättigt 3,17 (g)davon ungesättigt 3,24 (g)
- Fasern 1,19 (g)
- Natrium 724,56 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps für die Röllchen in der Heißluftfritteuse
Mit demselben Rezept können Sie auch Röllchen aus Rindfleisch, Schweinelende oder Pute machen, oder Cordon Bleu zubereiten.
Sie können Emmentaler durch einen anderen Schmelzkäse ersetzen, zum Beispiel Fontina oder Scamorza.
* Wenn Ihre Heißluftfritteuse bis zu 230° erreicht, lassen Sie die panierten Röllchen 10 Minuten bei dieser Temperatur garen.
Probieren Sie die anderen Rezepte in der Heißluftfritteuse
Sammlung von Rezepten in der Heißluftfritteuse.
Um mehr zu erfahren
Rosella Errante, Foodbloggerin der Giallo Zafferano Plattform, leidenschaftlich für Essen, hat entschieden, die traditionellen Gerichte schneller zu machen. Sie hat sich auf das Kochen im Glas in der Mikrowelle und auf gesunde Ernährung spezialisiert, indem sie moderne Küchengeräte einsetzt. Daher der Name ihres Blogs, Dal tegame al vasetto.
Nachdem sie die Technik des Kochens im Glas populär gemacht hat, eröffnete sie eine Facebook-Hilfsgruppe, Vasocottura Facile, in der sie jedes Mitglied ihrer Community betreut und in diese außergewöhnliche Kochtechnik einführt.
Autorin von 3 Büchern: 2 über das Kochen im Glas, Vasocottura Facile und Vasocottura leggera, und ein Buch Heißluftfritteuse. Alle bei Gribaudo Verlag.
Sie gibt Kurse in ganz Italien, sowohl über das Kochen im Glas in der Mikrowelle als auch über die Heißluftfritteuse.
Sie können Rosella Errante in allen sozialen Medien finden: Facebook-Seite und Profil – Instagram – Tik Tok – Pinterest – YouTube – Telegram-Kanal –
