- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Heißluftfrittieren
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst
- Leistung 507,28 (Kcal)
- Kohlenhydrate 28,88 (g) davon Zucker 1,76 (g)
- Proteine 15,03 (g)
- Fett 37,53 (g) davon gesättigt 5,08 (g)davon ungesättigt 20,18 (g)
- Fasern 1,70 (g)
- Natrium 376,37 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 125 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Dal tegame al vasetto empfiehlt…
Wenn deine Fritteuse nicht 230° erreicht, koche bei 200° weiter, bis der Strudel eine schöne goldene und knusprige Farbe hat.
Einige Modelle der Heißluftfritteuse garen auch von unten gleichmäßig, überprüfe die Garung unter dem Strudel und drehe ihn gegebenenfalls um.
