Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln im Heißluftfritteuse

Schwierigkeit: Sehr einfach
Kosten: Sehr günstig
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Portionen: 3-4
Kochmethoden: Heißluftfrittieren
Küche: Italienisch

189,68 Kcal

kalorien pro Portion

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Leistung 189,68 (Kcal)
Kohlenhydrate 23,44 (g) davon Zucker 2,22 (g)
Proteine 4,63 (g)
Fett 9,24 (g) davon gesättigt 0,88 (g)davon ungesättigt 0,07 (g)
Fasern 3,03 (g)
Natrium 90,44 (mg)

Richtwerte für eine Portion von 115 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken ^CREA* und FoodData ^Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.

^* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ^** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov

Die Tipps von Rosella Errante

Ich empfehle, die Kartoffeln sofort zu verzehren oder sie bei 160° für 6 Minuten aufzuwärmen, wenn sie übrig geblieben sind.

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Tipps zum Kochen von Kartoffeln in der Heißluftfritteuse

Hier ist ein weiteres Rezept für Kartoffeln in der Heißluftfritteuse. Der entscheidende Schritt, um schön knusprige Kartoffeln zu bekommen, besteht darin, sie in kaltem Wasser einzuweichen und sie gut abzutupfen, bevor man sie würzt.