- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Teuer
- Vorbereitungszeit: 5 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 303,58 (Kcal)
- Kohlenhydrate 7,95 (g) davon Zucker 0,71 (g)
- Proteine 34,83 (g)
- Fett 13,85 (g) davon gesättigt 0,79 (g)davon ungesättigt 0,32 (g)
- Fasern 0,80 (g)
- Natrium 324,76 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 136 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zusätzliche Tipps…
Ich empfehle, die Lachsforellenfilets in der Mikrowelle sofort zu verzehren. Sollten sie übrig bleiben, kannst du sie verwenden, um einen Salat mit Kopfsalat, Orangenscheiben und Walnüssen zu würzen.
