- Schwierigkeit: Mittel
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 2 Stunden
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
252,40 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 252,40 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,97 (g) davon Zucker 3,00 (g)
- Proteine 10,83 (g)
- Fett 10,42 (g) davon gesättigt 1,57 (g)davon ungesättigt 0,81 (g)
- Fasern 7,80 (g)
- Natrium 210,89 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 220 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Vom Topf ins Glas empfiehlt…
Sie können den Macco aus Favabohnen so servieren oder etwas Zichorien in der Pfanne anbraten, Brotcroutons rösten und dazu servieren. Wie auf dem Foto…
