- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 554,59 (Kcal)
- Kohlenhydrate 53,23 (g) davon Zucker 4,49 (g)
- Proteine 25,57 (g)
- Fett 25,76 (g) davon gesättigt 3,54 (g)davon ungesättigt 19,26 (g)
- Fasern 16,04 (g)
- Natrium 718,49 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 200 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Zusätzliche Tipps für die Pasta mit Avocado-Pesto
Hier sind weitere Variationen zum Würzen der Pasta
Avocado-Pesto mit Thunfisch
Zusammen mit den Kirschtomaten 180 g abgetropften Thunfisch in Öl hinzufügen. Gut mischen
Avocado-Pesto und Lachs
100 g Räucherlachs in Streifen schneiden und mit der Pasta und Pesto vermengen
Avocado-Pesto und Nüsse
Anstelle von Mandeln können Sie gleiche Mengen Pistazien oder Walnüsse verwenden.
