- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 20 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 430,50 (Kcal)
- Kohlenhydrate 47,03 (g) davon Zucker 6,84 (g)
- Proteine 23,29 (g)
- Fett 15,81 (g) davon gesättigt 8,54 (g)davon ungesättigt 6,21 (g)
- Fasern 8,49 (g)
- Natrium 975,74 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps für Pasta im Glasbehälter
Sie können eine Pasta mit Erbsen im Glasbehälter machen, einfach mit gerösteten Frühlingszwiebeln, Pasta und Erbsen. Verwenden Sie gutes extra natives Olivenöl. Um dem Rezept mehr Charakter zu verleihen, können Sie das Wasser durch Gemüsebrühe ersetzen.
