- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Ruhezeit: 20 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 1
- Kochmethoden: Mikrowelle
- Küche: Italienisch
- Leistung 206,07 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,81 (g) davon Zucker 0,18 (g)
- Proteine 10,49 (g)
- Fett 15,32 (g) davon gesättigt 2,42 (g)davon ungesättigt 0,80 (g)
- Fasern 0,67 (g)
- Natrium 983,59 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 132 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise zum Rezept der Venusmuscheln in Weiß im Glas
Die Soße mit Venusmuscheln im Glas hält sich 15 Tage im Kühlschrank. Um das Vakuum im Glas zu lösen, reicht es, es zu öffnen, in die Mikrowelle zu stellen und 1 Minute im Auftaumodus (wenn es aus dem Kühlschrank kommt) laufen zu lassen und dann ca. 2 Minuten bei Ihrer Leistung hinzuzufügen.
Sie können die Menge verdoppeln und die Venusmuscheln in einem 500-ml-Glas für 5 Minuten garen.
Rezepte mit Schalentiere im Glas gegart
SUPPE MIT MIESMUSCHELN UND VENUSMUSCHELN IM GLAS GEKOCHT
MIESMUSCHELN MIT SAFRAN IM GLAS GEKOCHT
GEFÜLLTE MIESMUSCHELN IM GLAS GEKOCHT
Wenn Sie mehr über das Mikrowellen-Vakuumgaren erfahren möchten
Mögen Sie meine Rezepte? Dann folgen Sie mir auf Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk
Sie finden mich auf: Facebook – Instagram – Pinterest
Treten Sie der Unterstützungsgruppe bei: EINFACHES VAKUUMGAREN wenn Sie sich über das Mikrowellen-Vakuumgaren austauschen möchten.
Sie mögen gesundes Essen und möchten alle Rezepte mit Nährwertangaben? Sie können mein zweites Buch kaufen LEICHTES VAKUUMGAREN <–HIER
Wenn Sie auf der Suche nach traditionellen Rezepten sind, die im Glas nachgekocht werden können, können Sie mein erstes Buch kaufen: Einfaches Vakuumgaren ed. Gribaudo
