- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Ruhezeit: 10 Minuten
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 8
- Kochmethoden: Instant Pot
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 273,42 (Kcal)
- Kohlenhydrate 45,90 (g) davon Zucker 11,77 (g)
- Proteine 4,26 (g)
- Fett 9,15 (g) davon gesättigt 1,69 (g)davon ungesättigt 1,90 (g)
- Fasern 8,21 (g)
- Natrium 619,63 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 100 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Weitere Tipps
Die im Instant Pot gekochte Tomatensoße hält sich gut für ein paar Tage in einem luftdichten Glasbehälter. Alternativ kannst du ein wenig Soße in Gläser verteilen, die für das Einmachen geeignet sind, und sie zu 3/4 füllen. Verschließe die Gläser und koche jedes Glas 2 Minuten lang, wenn es 500 ml groß ist, oder 4 Minuten, wenn es ein Liter ist.
