- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Ruhezeit: 30 Minuten
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ohne Kochen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
371,18 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 371,18 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,69 (g) davon Zucker 21,91 (g)
- Proteine 7,84 (g)
- Fett 26,23 (g) davon gesättigt 4,65 (g)davon ungesättigt 2,41 (g)
- Fasern 3,85 (g)
- Natrium 55,70 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 195 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps für die Ricotta- und Fruchtcreme
Die zuckerfreie Ricottacreme hält sich 2 Tage im Kühlschrank, wenn die Schälchen mit Frischhaltefolie abgedeckt werden.
