- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Backofen
- Leistung 316,02 (Kcal)
- Kohlenhydrate 21,20 (g) davon Zucker 0,56 (g)
- Proteine 7,01 (g)
- Fett 22,82 (g) davon gesättigt 5,05 (g)davon ungesättigt 16,62 (g)
- Fasern 1,18 (g)
- Natrium 307,07 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 50 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise
Sie können dem Ei (zum Bestreichen) einen Esslöffel Milch hinzufügen.
Sie können den Provola-Käse durch geräucherten Scamorza oder Mozzarella (vorher abgetropft) ersetzen.
Sie können die getrockneten Tomaten durch in Öl eingelegte Paprika, Oliven oder Pilze ersetzen.
Sie können den Blätterteig auch in runder Form oder mit weihnachtlichen Ausstechformen schneiden.
Sie können den Blätterteig auch in runder Form oder mit weihnachtlichen Ausstechformen schneiden.
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