- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 12 Hörnchen
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 270,93 (Kcal)
- Kohlenhydrate 18,07 (g) davon Zucker 0,30 (g)
- Proteine 7,04 (g)
- Fett 18,96 (g) davon gesättigt 4,06 (g)davon ungesättigt 12,83 (g)
- Fasern 0,70 (g)
- Natrium 330,28 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 55 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notizen
Sie können den Frischkäse durch Ricotta ersetzen und Speck anstelle von Schinken verwenden.
Sie können den Blätterteig in 16 Stücke teilen, wenn Sie kleine Fingerfood-Hörnchen machen möchten.
Sie können schwarze, grüne oder taggiasca Olivenpaste verwenden, entweder fertig gekauft oder frisch mit einem Mixer zubereitet.
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