- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Preiswert
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 450,68 (Kcal)
- Kohlenhydrate 39,68 (g) davon Zucker 1,23 (g)
- Proteine 9,60 (g)
- Fett 28,42 (g) davon gesättigt 3,14 (g)davon ungesättigt 17,63 (g)
- Fasern 2,54 (g)
- Natrium 511,80 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Notizen
Mit denselben Mengenangaben könnt ihr auch einen großen Blätterteigstrudel zubereiten.
Ihr könnt die Wurst durch gewürfelten Speck, Schinken oder gekochten Schinken ersetzen.
Ihr könnt die Füllung mit Thymian, Oregano, Petersilie, Schnittlauch oder Gewürzen wie Paprika oder Curry aromatisieren.
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