- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 91,34 (Kcal)
- Kohlenhydrate 3,64 (g) davon Zucker 1,89 (g)
- Proteine 13,84 (g)
- Fett 2,46 (g) davon gesättigt 0,67 (g)davon ungesättigt 0,57 (g)
- Fasern 0,22 (g)
- Natrium 279,27 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 85 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Tipps
Ich habe Garnelenschwänze verwendet. Wenn Sie ganze Garnelen haben, können Sie den Kopf dranlassen oder ihn für eine Brühe aufbewahren.
Sie können sowohl Tintenfische als auch Kalmare verwenden, solange sie frisch und nicht zu groß sind.
Sie können das Dressing nach Belieben mit Kräutern oder Gewürzen aromatisieren.
Wenn Sie mir weiter folgen möchten
Sie finden mich auf Facebook, Instagram und Pinterest!
Um das Rezept des Tages kostenlos zu erhalten, können Sie meinem Telegram-Kanal beitreten.
In diesem Inhalt können gesponserte Affiliate-Links enthalten sein.
