- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Vegan
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
- Leistung 280,17 (Kcal)
- Kohlenhydrate 43,55 (g) davon Zucker 4,26 (g)
- Proteine 11,60 (g)
- Fett 6,05 (g) davon gesättigt 0,40 (g)davon ungesättigt 0,89 (g)
- Fasern 8,22 (g)
- Natrium 609,40 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps und Varianten
Sie können die Gewürze und Kräuter nach Ihrem Geschmack variieren, den Knoblauch weglassen, wenn Sie möchten.
Sie können Kartoffelstärke, Maisstärke oder Weizenmehl verwenden.
Passen Sie die Garzeit an die Dicke der Schnitzel und die Leistung Ihres Ofens an.
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