- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 423,65 (Kcal)
- Kohlenhydrate 6,22 (g) davon Zucker 4,52 (g)
- Proteine 40,65 (g)
- Fett 26,82 (g) davon gesättigt 8,12 (g)davon ungesättigt 14,70 (g)
- Fasern 1,34 (g)
- Natrium 313,07 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise
Sie können das Rezept auch mit anderen Teilen des Hähnchens zubereiten, wie z.B. Keulen.
Sie können die aromatischen Kräuter verwenden, die Sie bevorzugen, Salbei und Minze sind hervorragend geeignet.
Wenn Sie die Haut dranlassen möchten, empfehle ich Ihnen, das Fleisch (auf der Hautseite) in einer Pfanne oder auf einer Grillplatte anzubraten, bevor Sie es in den Ofen geben. So wird die Haut knuspriger und weniger fettig.
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