- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Backofen
- Leistung 281,81 (Kcal)
- Kohlenhydrate 24,24 (g) davon Zucker 1,72 (g)
- Proteine 6,00 (g)
- Fett 17,92 (g) davon gesättigt 2,28 (g)davon ungesättigt 11,35 (g)
- Fasern 1,81 (g)
- Natrium 306,70 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 75 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Varianten
Sie können mit ein paar Blättern frischem Basilikum aromatisieren, wenn Sie den Kuchen aus dem Ofen nehmen. Der Zusatz von Käse ist optional.
Sie können die Kartoffeln kochen anstatt sie in der Pfanne zu braten. Sie können die Wurst durch geräucherten Speck oder scharfe Salami ersetzen.
Sie können Mürbeteig anstelle von Blätterteig verwenden.
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