- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr kostengünstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 3-4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 150,53 (Kcal)
- Kohlenhydrate 23,69 (g) davon Zucker 1,10 (g)
- Proteine 6,04 (g)
- Fett 3,97 (g) davon gesättigt 2,23 (g)davon ungesättigt 1,12 (g)
- Fasern 3,08 (g)
- Natrium 243,82 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 120 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Varianten
Sie können die Mini-Pizzen mit den Zutaten Ihrer Wahl belegen: Oliven, Thunfisch, zerkleinerte Artischocken, gekochter Schinken. Sie können sie auch „weiß“ ohne Tomate machen.
Versuchen Sie, Kartoffeln mit ungefähr der gleichen Größe zu verwenden, damit sie zur gleichen Zeit gar werden.
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