- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 246,27 (Kcal)
- Kohlenhydrate 33,15 (g) davon Zucker 1,79 (g)
- Proteine 12,37 (g)
- Fett 7,62 (g) davon gesättigt 2,33 (g)davon ungesättigt 2,07 (g)
- Fasern 3,36 (g)
- Natrium 323,74 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise
Sie können die Füllung nach Belieben anpassen, indem Sie den Schinken durch andere Wurstwaren ersetzen und andere Käsesorten verwenden.
Versuchen Sie, Kartoffeln mit relativ trockener Konsistenz zu verwenden, damit Sie nicht zu viel Mehl dem Teig hinzufügen müssen.
Sie können die Kartoffelkrümel im Voraus zubereiten und bei Bedarf aufwärmen.
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