- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 20 Minuten
- Portionen: 8
- Kochmethoden: Backofen
- Leistung 288,83 (Kcal)
- Kohlenhydrate 36,66 (g) davon Zucker 18,78 (g)
- Proteine 4,51 (g)
- Fett 14,97 (g) davon gesättigt 8,18 (g)davon ungesättigt 6,55 (g)
- Fasern 1,60 (g)
- Natrium 15,13 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 80 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Tipps
Sie können die Haselnüsse durch Mandeln oder Pinienkerne ersetzen oder die Nüsse weglassen.
Versuchen Sie, reife Kiwis, aber dennoch feste und konsistente Kiwis zu verwenden, da sie sonst zu viel Feuchtigkeit abgeben. Sowohl die klassischen grünen als auch die gelben Kiwis eignen sich.
Der Kuchen hält sich ein paar Tage gut an einem kühlen Ort.
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