- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 4
- Kochmethoden: Ofen
- Leistung 173,20 (Kcal)
- Kohlenhydrate 10,61 (g) davon Zucker 0,19 (g)
- Proteine 4,49 (g)
- Fett 12,58 (g) davon gesättigt 3,75 (g)davon ungesättigt 7,85 (g)
- Fasern 0,39 (g)
- Natrium 283,10 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 40 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise und Varianten
Sie können schwarze, Taggiasca- oder griechische Oliven anstelle der grünen verwenden. Wenn Sie Oliven in Öl verwenden, trocknen Sie sie gut, bevor Sie sie mit dem Feta vermischen.
Fügen Sie kein Salz zur Füllung hinzu, sowohl der Feta als auch die Oliven sind bereits salzig genug.
Bei Bedarf können Sie den Blätterteig im Voraus füllen und die Würste im Kühlschrank aufbewahren. Dann schneiden und backen Sie die Gebäckteile, wenn Sie sie benötigen.
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