- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 8-10
- Kochmethoden: Backofen
- Leistung 206,16 (Kcal)
- Kohlenhydrate 27,84 (g) davon Zucker 13,16 (g)
- Proteine 4,84 (g)
- Fett 9,07 (g) davon gesättigt 5,53 (g)davon ungesättigt 3,07 (g)
- Fasern 0,68 (g)
- Natrium 22,83 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 70 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Hinweise
Wenn Sie keine frischen Erdbeeren haben, können Sie ein paar Teelöffel Erdbeermarmelade hinzufügen.
Sie können den Mürbeteig mit Vanilleessenz aromatisieren. Sie können 20-30 g Weizenmehl durch Mandelmehl ersetzen.
Sie können die Zuckermenge in der Ricotta nach Ihrem Geschmack und der Süße der Erdbeeren anpassen.
Sie können auch eine Springform von 20 cm verwenden, in diesem Fall kann es notwendig sein, 200 g Ricotta statt 180 zu verwenden.
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