- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Leistung 265,70 (Kcal)
- Kohlenhydrate 34,99 (g) davon Zucker 7,36 (g)
- Proteine 20,44 (g)
- Fett 5,21 (g) davon gesättigt 0,82 (g)davon ungesättigt 1,24 (g)
- Fasern 0,64 (g)
- Natrium 438,94 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 278 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Tipps und Varianten
Sie können sowohl frische Garnelen als auch aufgetaute Schwänze verwenden. Wenn Sie die Köpfe haben, können Sie einen Sud zubereiten, um die Pasta beim Anbraten zu würzen.
Wenn Sie kein Basilikum haben, können Sie es durch Petersilie oder andere Kräuter ersetzen.
Neben Trofie können Sie auch andere Formate aus Hartweizengrieß verwenden.
Wenn Sie mir weiterhin folgen möchten
Sie finden mich auf Facebook, Instagram und Pinterest!
Um das Rezept des Tages kostenlos zu erhalten, können Sie meinem Telegram-Kanal beitreten.
Wenn Ihnen die Rezepte gefallen und Sie meine Arbeit unterstützen möchten, können Sie mir einen Kaffee auf Ko-fi ausgeben.
Dieser Inhalt kann gesponserte Affiliate-Links enthalten.
