Schnelle und cremige Pasta e Fagioli super lecker, die beste Pasta e Fagioli, die je gemacht wurde, und sie wird schnell in nur einer Pfanne zubereitet, so dass man maximale Ausbeute bei minimalem Abfall hat, auch was Gas und Wasser angeht. Für das Rezept verwenden wir Borlotti-Bohnen aus der Dose, für 2 Personen reicht eine Dose, aber wenn Sie getrocknete Bohnen verwenden möchten, können Sie dies problemlos tun, indem Sie diese am Abend vorher einweichen, wie alle Bohnen, und sie am Morgen nach mindestens 12 Stunden Einweichen mit ein paar Lorbeerblättern, einer Knoblauchzehe und etwas Fenchelsamen kochen, mit reichlich Wasser, bis sie gar sind, und dann wie im Rezept beschrieben fortfahren. Ich koche alles in der Pfanne, ich finde, dass es ein Gericht mit mehr Geschmack ergibt, ich beginne mit den Bohnen, um sie gut mit Knoblauch und Olivenöl zu würzen, ein wenig Chili, wenn es Ihnen gefällt, und um das Gericht schmackhafter zu machen, füge ich oft eine gemischte Mischung aus Sellerie und Karotte hinzu, indem ich einfach beim Kochen der Pasta mit Wasser verlängere, am Ende kommt ein wirklich köstliches Gericht heraus, als hätten wir eine gute Gemüsebrühe zubereitet. Ich habe absichtlich keinen Käse oder Pancetta, Wurst oder anderes verwendet, um ein gutes veganes, geschmackvolles und vollständiges Gericht zu haben. Bereiten Sie es mit mir zu und Sie werden sehen, dass es Ihnen sehr gefallen wird. Wenn Sie keine vegane Version möchten, können Sie etwas zerbröckelte Wurst hinzufügen, oder gehacktes Fleisch, gewürfelten Pancetta, oder Guanciale, oder sogar Garnelen, die passen auch gut dazu.

- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Kosten: Sehr günstig
- Vorbereitungszeit: 25 Minuten
- Portionen: 2
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter und Frühling
Zutaten für schnelle Pasta e Fagioli
- 150 g gemischte Pasta
- 240 g Borlotti-Bohnen aus der Dose
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Chili
- nach Bedarf Olivenöl
- nach Bedarf Salz
- nach Bedarf Tomatenmark
- 1/2 Karotte
- 1/2 Stange Sellerie
- 1/2 Zwiebel
Werkzeuge zur Zubereitung der schnellen, cremigen und super leckeren Pasta e Fagioli
- 1 Pfanne
- 1 Zerkleinerer
- 1 Schöpflöffel
- 1 Sieb
Schritte zur Zubereitung der schnellen, cremigen und super leckeren Pasta e Fagioli
Wir geben etwas Olivenöl in eine Antihaftpfanne oder eine Aluminiumpfanne, fügen eine grob gehackte Knoblauchzehe hinzu und, wenn gewünscht, Chili, ganz oder zerkleinert, wenn wir das Gericht schärfer wollen. Wir erhitzen es kurz, dann fügen wir eine feine Mischung aus Sellerie, Karotte und Zwiebel hinzu, es reicht eine kleine Menge, wenn es fein mit einem Zerkleinerer gemacht wird, aber auch ein Messer funktioniert gut. Wir lassen es bei niedriger Hitze anbraten.
Wir öffnen die Bohnen aus der Dose, spülen sie gründlich in einem Sieb ab und geben sie in die Pfanne, lassen sie einige Minuten gut würzen. Wir fügen etwas Salz hinzu, zerdrücken die Bohnen mit einem Holzlöffel etwas und fügen dann etwa 700 g Wasser hinzu, zusammen mit dem Tomatenmark, und bringen es zum Kochen.
Wenn es kocht, geben wir die Pasta hinzu und kochen bei niedriger Hitze mit geschlossenem Deckel. Wenn es zu trocken wird, fügen wir nach und nach etwas Wasser hinzu, um es am Kochen zu halten.
Wenn die Pasta gekocht ist, schalten wir die Hitze aus, lassen sie eine Minute in der Pfanne ruhen und servieren dann, wenn Sie möchten, etwas gehackte Petersilie frisch hinzufügen. Wenn Sie Verdauungsprobleme haben, verwenden Sie auch einige Fenchelsamen und ein Lorbeerblatt.