Gebratene Steinpilze

Die Pilzsaison beginnt, und genau heute habe ich einige fantastische Steinpilze geschenkt bekommen, die gerade in den Wäldern unseres Tals gesammelt wurden.

Ich kann euch gar nicht sagen, wie glücklich wir sind, wir lieben sie in jeder Form, roh, gekocht, paniert usw.

Und gebraten sind sie wirklich köstlich, man genießt ihren vollen Geschmack und ihr Aroma.

Ein einfaches und schnelles Rezept, das immer überzeugt, dank der hervorragenden Qualität der Zutaten, die in diesem Rezept maximal zur Geltung kommen.

Pilze sind eine gute Quelle für Vitamin B und Ballaststoffe. Außerdem enthalten sie verschiedene Proteine. Für Menschen mit Unverträglichkeiten wird empfohlen, sie gekocht zu verzehren.

Steinpilze sind seit der Antike die am meisten geschätzten und sind auch heute noch sehr begehrt.

Sie wachsen in der Nähe von Bäumen, besonders in der Nähe von Buchen und Kastanien. Es ist nicht leicht, sie zu finden, da sie oft unter trockenen Blättern verborgen sind.

Ich erinnere mich noch, wie mein Vater ganze Tage im Wald verbrachte, um sie zu suchen, und immer mit Körben voller Steinpilze, Eierpilze und Pfifferlinge nach Hause kam. In den letzten Jahren ist es leider immer seltener geworden, sie zu finden.

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  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Mittel
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Kochzeit: 20 Minuten
  • Portionen: 4
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Herbst, Winter

Zutaten für die Zubereitung von gebratenen Steinpilzen

  • 500 g Steinpilze
  • 60 g extra natives Olivenöl
  • 8 g gehackte Petersilie
  • n.B. feines Salz
  • 3 Zehen Knoblauch

Werkzeuge

  • 1 Schneidebrett
  • 1 Messer
  • 1 Kasserolle

Schritte zur Zubereitung von gebratenen Steinpilzen

Um die köstlichen gebratenen Steinpilze zuzubereiten, waschen wir sie gründlich unter fließendem Wasser und entfernen eventuell vorhandene Erde oder Schmutz mit einem Messer.

  • Dann legen wir sie auf ein Schneidebrett und schneiden sie mit einem Messer zuerst vertikal und dann horizontal, um Würfel in mittlerer Größe zu erhalten, oder nach Belieben.

  • In der Zwischenzeit geben wir in eine Kasserolle , das extra native Olivenöl, erhitzen es und fügen die Knoblauchzehen hinzu und lassen sie anbraten. Sobald sie angebraten sind, entfernen wir sie und fügen die geschnittenen Pilze hinzu. Dann kochen wir sie etwa zwanzig Minuten lang, die ersten zwei Minuten bei hoher Hitze, dann bei niedriger Hitze und mit Deckel, salzen und rühren gelegentlich mit einem Holzlöffel, bis sie gar sind.

  • Nach Abschluss des Kochvorgangs fügen wir die gehackte Petersilie hinzu

  • und servieren sie heiß… sie sind auch eine ausgezeichnete Sauce für Nudeln… und guten Appetit!

Aufbewahrung und Tipps

Die gebratenen Pilze halten sich im Kühlschrank zwei Tage.

Man kann sie auch schon gekocht einfrieren, aber bitte nicht roh

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Der Name „Gesunde Rezepte“ stammt aus der Idee einer gesunden und natürlichen Ernährung, ohne dass sie vegetarisch oder vegan ist. Eine Sammlung einfacher Rezepte für jedermann, fettarm, auf Basis von Gemüse, Obst und ausgewählten Zutaten.

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