Gefüllte Vol-au-vents

Die gefüllten Vol-au-vents sind eine sehr schmackhafte und raffinierte Vorspeise, die auf den Festtafeln zu Weihnachten und Silvester nicht fehlen darf.

Einfach und schnell zubereitet, bestehen sie aus Champignons, die nach dem Anbraten in der Pfanne mit Sahne püriert werden und auf einem Bett aus rohen Champignons, gewürzt mit Öl, Salz, Zitrone und Petersilie, serviert werden.

So vereint man in einem einzigen Gericht Knusprigkeit, Cremigkeit und Frische.

Es ist unmöglich, nicht eine zweite Portion zu nehmen, also zählen Sie mindestens zwei pro Person.

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Gefüllte Vol-au-vents
  • Schwierigkeit: Sehr einfach
  • Kosten: Günstig
  • Vorbereitungszeit: 15 Minuten
  • Portionen: 4
  • Kochmethoden: Elektrischer Ofen
  • Küche: Italienisch
  • Saisonalität: Alle Jahreszeiten

Zutaten für die Zubereitung der Vol-au-vents

  • 400 g Champignon-Pilze
  • 120 g Kochsahne
  • 12 Vol-au-vents
  • Salz
  • n.B. extra natives Olivenöl
  • 3 Zehen Knoblauch
  • n.B. Walnussgranulat
  • 100 g Champignon-Pilze
  • 1/2 Zitrone
  • n.B. extra natives Olivenöl
  • n.B. feines Salz

Werkzeuge

  • 1 Pfanne
  • 1 Backblech
  • Backpapier
  • 1 Mixer

Schritte zur Zubereitung der Vol-au-vents

Um diese köstliche Vorspeise zuzubereiten, beginnen wir damit, die Champignons gründlich zu reinigen, indem wir eventuelle Erde mit einem Messer entfernen und sie in dünne Scheiben schneiden. Alternativ verwenden wir bereits gereinigte und geschnittene.

  • Dann geben wir in eine Antihaft-Pfanne etwas extra natives Olivenöl und braten die Knoblauchzehen einige Minuten an. Danach entfernen wir den Knoblauch und fügen 400 g Champignons hinzu und salzen sie. Wir kochen sie etwa 15-20 Minuten, zunächst bei hoher Hitze, damit das Wasser austritt, und dann bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis sie goldbraun sind. Während des Kochens verdunstet das Wasser, daher sollten die Pilze schön trocken sein.

  • Nach dem Anbraten geben wir sie in einen Mixer und pürieren sie mit der Sahne zu einer Creme. Dann füllen wir die Vol-au-vents großzügig und bestreuen sie mit Walnussgranulat. Wir legen sie auf ein Backblech ausgelegt mit Backpapier und backen sie bei 180 Grad für 15 Minuten.

    In der Zwischenzeit die restlichen Champignons, die zuvor in dünne Scheiben geschnitten wurden, mit Öl, Salz, Zitrone und Petersilie würzen und beiseite stellen, um sie später als Beilage zu den Vol-au-vents hinzuzufügen.

  • Nach dem Backen herausnehmen, einige Minuten ruhen lassen, auf Tellern anrichten und servieren … guten Appetit!

Tipps und Hinweise

Die Vol-au-vents halten sich im Kühlschrank zwei Tage und vor dem Servieren empfehle ich, sie im Ofen bei 160 Grad für ein paar Minuten aufzuwärmen.

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Der Name „Gesunde Rezepte“ stammt aus der Idee einer gesunden und natürlichen Ernährung, ohne dass sie vegetarisch oder vegan ist. Eine Sammlung einfacher Rezepte für jedermann, fettarm, auf Basis von Gemüse, Obst und ausgewählten Zutaten.

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