- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Mittel
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Kochzeit: 45 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Küche: Italienisch
334,13 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 334,13 (Kcal)
- Kohlenhydrate 30,64 (g) davon Zucker 3,76 (g)
- Proteine 34,75 (g)
- Fett 8,62 (g) davon gesättigt 2,00 (g)davon ungesättigt 4,58 (g)
- Fasern 5,28 (g)
- Natrium 540,34 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 250 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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