- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 15 Minuten
- Portionen: 20 cm Form
- Kochmethoden: Ofen
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Alle Jahreszeiten
436,41 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 436,41 (Kcal)
- Kohlenhydrate 55,48 (g) davon Zucker 4,84 (g)
- Proteine 12,38 (g)
- Fett 18,39 (g) davon gesättigt 2,05 (g)davon ungesättigt 12,46 (g)
- Fasern 8,52 (g)
- Natrium 2,79 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 150 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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