- Schwierigkeit: Einfach
- Kosten: Günstig
- Vorbereitungszeit: 40 Minuten
- Portionen: 4 Personen
- Kochmethoden: Herd
- Küche: Italienisch
- Saisonalität: Herbst, Winter
279,97 Kcal
kalorien pro Portion
- Leistung 279,97 (Kcal)
- Kohlenhydrate 57,89 (g) davon Zucker 15,14 (g)
- Proteine 5,11 (g)
- Fett 4,47 (g) davon gesättigt 0,87 (g)davon ungesättigt 1,33 (g)
- Fasern 5,46 (g)
- Natrium 475,54 (mg)
Richtwerte für eine Portion von 300 g, die auf der Grundlage der in den Datenbanken CREA* und FoodData Central** verfügbaren Nährwertangaben automatisch verarbeitet wurden. Es handelt sich nicht um Lebensmittel- und/oder Ernährungsempfehlungen.
* CREATES Forschungszentrum für Lebensmittel und Ernährung: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
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